Oplever du, at det har en negativ indvirkning både på din livskvalitet og din fysiske og mentale helbredstilstand bl.a. ved dårlig søvn, irritabilitet, koncentrationsbesvær, humør svingninger, overspringshandlinger, social isolation ?

I behandlingen af stress bruges hypnoterapi til at klarlægge de underliggende årsager til stressen,

Hypnoterapi er en terapeutisk tilgang, hvor jeg bruger hypnose som et værktøj til at nå dit underbevidste sind. Hypnose er blot en tilstand af fokuseret opmærksomhed og forhøjet modtagelighed, der gør det muligt for mig at arbejde med dine tanker, overbevisninger og følelser på et dybere niveau. Ved at kommunikere med det underbevidste sind og “omprogrammere” negative overbevisninger, kan jeg hjælpe dig med at ændre dine reaktioner og følelser i forhold til stress og hvordan det kan håndteres på en ( for dig) hensigtsmæssig måde.

Under hypnose kan jeg introducere beroligende og støttende forslag, samt styrke dine evner til at håndtere stress. Jeg kan også hjælpe dig med at udvikle strategier og nye, positive tankemønstre for at reducere stressens indvirkning på dit daglige liv.

Det er meget forskelligt hvordan hypnoterapeuter arbejder med stress. Nogle arbejder kun med symptombehandling mens andre arbejder med årsagsterapi. Hos mig samarbejder jeg med dig med både årsags- og symptombehandling for bedst muligt resultat.

Som med enhver behandlingsmetode kan resultaterne variere og det er vigtigt at du er tålmodig, forandringsparat og engageret i hele behandlingsprocessen, da det er et samarbejde mellem dig og mig.