Hypnoterapi er en terapeutisk tilgang, hvor jeg bruger hypnose som et værktøj til at nå dit underbevidste sind. Hypnose er blot en tilstand af fokuseret opmærksomhed og forhøjet modtagelighed, der gør det muligt for mig at arbejde med dine tanker, overbevisninger og følelser på et dybere niveau.

I behandlingen af angst og fobier bruges hypnoterapi til at klarlægge de underliggende årsager til frygten, såsom tidligere traumatiske oplevelser eller negative associationer i forhold til angst eller forskellige fobier. Ved at kommunikere med det underbevidste sind og “omprogrammere” negative overbevisninger, kan jeg hjælpe dig med at ændre dine reaktioner og følelser i forhold til din problemstilling.

Under hypnose kan jeg introducere beroligende og støttende forslag, samt styrke din evne til at håndtere frygt og angst. jeg kan også hjælpe dig med at udvikle strategier og nye, positive tankemønstre for at reducere frygtens indvirkning på dit daglige liv.

Det er meget forskelligt hvordan hypnoterapeuter arbejder med angst og fobier. Nogle arbejder kun med symptombehandling, mens andre arbejder med årsagsterapi. Hos mig samarbejder du og jeg med både årsags- og symptombehandling for bedst muligt resultat.

Som med enhver behandlingsmetode kan resultaterne variere og det er vigtigt, at du er tålmodig, forandringsparat og engageret i hele behandlingsprocessen, da det er et samarbejde mellem dig og mig.